Karaciğer yağlanmasına karşı öneriler

Karaciğer hastalığının belirtileri
)) = Sinüslerin tıkalı olması
)) = Ciltte kızarıklık ve kaşıntı
)) = Zeka bulanıklığı ve unutkanlık
)) = Göz altında mor halkalar
)) = Kilo vermede zorluklar
)) = Kan şekeri düzensizlikler
)) = Aşırı terlerme
)) = Ödem
)) = Geçmeyen yorgunluk
)) = Hazımsızlık ve gaz şişkinliği
Karaciğer dostu besinler
)) = Zerdeçal
)) = Sarımsak
)) = Bol su içmek
)) = Yeşil çay
)) = Koyu yeşil yapraklı sebzeler
Karaciğeri temileme çayı  
Büyük bir demliğr 10 adet taze naneyi sapı ile birlikte koyun üzerine 2 su bardağı suyu ilave edin. Bir limonun kabuğunu rendeleyip üzerine ekleyin ve 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra kenara alıyoruz içine yarım limon suyu sıkıyoruz. Bu çayı günde sabah akşam 1 bardak içiyoruz 1 hafta boyunca her gün yapıyoruz.
Karaciğeri temizleyen, sindirim sistemini çalıştıran içeçek yapımı
Malzemeler
)) = 1 su bardağı Portakal suyu
)) = 1 su bardağı Limon suyu
)) = Rendelenmiş limon kabuğu
)) = 1 litre içme suyu
Bal
)) = Kaynatım yapacak kadar (bir avuç ) taze nane yaprakları
Hazırlanışı:
1 litre suyu kaynatın içine nane yapraklarını ilave edin 5 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve içilecek duruma gelene kadar ılık olması için bekletin. İçine portakal suyu, limon suyu, limon rendesini ekleyip karıştırın. Karıştırma şlemi bittiğinde Bal ilave edip karıştırın. Bu karışımdan 1 hafta boyunca sabah ve akşamları ılık olarak tüketin karaciğeri temizlemiş olursunuz, sindirim sisteminizin de performansını arttığını göreceksiniz