( = ) : Aşırı yağlı, baharatlı ve asitli yiyecekler.
( = ) : Hızlı yemek yemek ve fazla porsiyon tüketmek.
( = ) : Sigara, alkol ve aşırı kafeinin biri veya hepsi.
( = ) : Stres ve düzensiz yaşam alışkanlıkları
( = ) : Fazla kilo ve dar kıyafetler
Bu faktörler mide asidinin yukarı çıkmasını kolaylaştırır ve reflü şikayetlerini artırır.
( = ) : "Kilo vermek reflü semptomlarında yardımcı olabilir. Çünkü karın içi basınç azalır.
Not : Bu belirtiler varsa hemen aile hekiminize başvurmalısınız.
