İğde meyvesinin faydaları
+ )) = Ağız ve diş sağlığına faydalıdır.
+ )) = Kolesterolü düşürür.
+ )) = Kan şekerini düzenler
+ )) = kalp sağlığını korur.
+ )) = Karaciğer yağlanmasını azaltır.
+ )) = Akciğerlerinin enfeksiyonu kurutup , sulanmasını tedavi eder.
+ )) = Kansere karşı koruyucu etkisi bulunur.
+ )) = Böbrekte bulunan taşları düşürmeye yardımcı olur. Böbrekleri ısıtır.
+ )) = Sindirim sistemini düzenler.
+ )) = Hemoroidi tedavi eder.
+ )) = Bağışıklık sistemini güçlendirir
+ )) = Kabızlığı önler
+ )) = İshale iyi gelir
+ )) = Egzama hastalığının tedavisinde faydalıdır.
+ )) = Göz sağlığına yararlıdır
+ )) = İğdenin derisi , deri üretir.
+ )) = Eti, et üretir.
+ )) = Çekirdeği ise kemik üretir.
+ )) = Kolları ve bacakları güçlendirir.
+ )) = Kemik kırıkları ve çatlakları tedavi eder.
+ )) = "A" , "C" , "K" , "Omega 7 " vitamin ihtiyacını giderir.
+ )) = İğde çekirdeğinin tozu , kıkırdak üretir ve süt ile karışımı ise eklem tamiri ve sırt ağrı tedavi eder.
+ )) = Saç ve tırnakları güçlendirir.
İğde meyvesinin zararları
İğde meyvesini fazla tüketilmesi durumunda kabızlık yapabilir.
İğde meyvesi kuru ve susuz bir meyvedir , fazla tüketildiğinde ağız kuruluğu ve su ihtiyacı doğurabilir.
İğde meyvesi fazla tüketildiğinde , mide de hazımsızlığa neden olur ve gaz problemlerini beraberinde getirebilir.
İğde meyvesi faydaları ve zararları
İğde meyvesi, Türkiye'nin hemem hemen her bölgesinde yetişebilen meyve türüdür. İğde meyvesi, sarı- kahverengi renklerinde , oval şekilde küçük bir meyvedir , tatlı-ekşi bir tada bulunur. İğde ağacı, yaz, kış yeşil bir bitkidir. Taze olarak tüketilen iğde meyvesi, kurutulmuş ve toz halinde de yaygın olarak kullanılır.
Ömer Palabıyık
